MÉTODO PILATES sé consciente de tu cuerpo

Sigue este sistema de entrenamiento físico y mental, no sólo ayuda a mejorar la condición física, si no que te hace consciente de tu cuerpo y por ello corrige posturas,

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Planificación de Horarios del 24 al 30 de Diciembre.

Os dejamos los horarios del 24 al 30 de Diciembre. ¡Te esperamos!

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Repte Skill Row.

Participa a la competició de rem Skill Row, i guanya una plaça al ranking del nostre centre. #EventO2 #InviernO2 #O2cw #PonteEnForma #AquiEmpiezaTuReto #Eventos #Evento #Agenda #AgendaEventos #Fitness

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Funcional Day

Estrenem el nostre Work Of the Week, on et proposem un entrenament intensiu funcional diferent, cada setmana. #EventO2 #InviernO2 #O2cw #PonteEnForma #AquiEmpiezaTuReto #Eventos #Evento #Agenda #AgendaEventos #Fitness

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NAMASTE.

Practicar #Yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental. Ven con

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¡BODY PUMP!

#BodyPump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. #AquíEmpiezaTuReto #LesMills #Tonifica #WorkOut

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Mejor respiración, mejor postura, core de roca: ¡PILATES!

Sincroniza tu respiración con tus movimientos, fortalece los músculos internos para mejorar una excelente postura y así evitar lesiones.  Son muchas las ventajas del #Pilates.  Ven con nosotros a practicarlo,

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Presentació nou Body Attack.

Vine i gaudeix de l’ultima actualització d’aquesta disciplina inspirada en moviments explosius de diferents esports. #EventO2 #InviernO2 #O2cw #PonteEnForma #AquiEmpiezaTuReto #Eventos #Evento #Agenda #AgendaEventos #Fitness

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Repte Skill Row.

Participa a la competició de rem Skill Row, i guanya una plaça al ranking del nostre centre. #EventO2 #InviernO2 #O2cw #PonteEnForma #AquiEmpiezaTuReto #Eventos #Evento #Agenda #AgendaEventos #Fitness

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Presentació nou Body Balance.

Vine i gaudeix de l’ultima actualització d’aquesta disciplina amb moviments de Ioga, Taichi i Pilates. #EventO2 #InviernO2 #O2cw #PonteEnForma #AquiEmpiezaTuReto #Eventos #Evento #Agenda #AgendaEventos #Fitness

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