Natación
PISCINAS INTERIORES Y EXTERIORES
¿Te gusta nadar?
Disfruta nadando de forma libre, participando en las actividades dirigidas en las piscinas polivalentes o aprendiendo a nadar con la técnica correcta.
Además, los clubs de Granada y Manuel Becerra (Madrid) disponen de piscina exterior.
ADULTOS Y NIÑOS
Cursos de natación
Disponemos de cursos de natación para todas las edades y niveles.
Grupo Bebés
De 6 meses a 2 años.
Trabajo con padres, flotación, inmersión progresiva…
Trabajo con padres, flotación, inmersión progresiva…
Grupo Benjamín
De 2 a 4 años.
Autonomía básica en el agua y primeras propulsiones.
Autonomía básica en el agua y primeras propulsiones.
Grupo Alevín
De 5 a 7 años.
Iniciación a la técnica y mejora de los estilos básicos.
Iniciación a la técnica y mejora de los estilos básicos.
Grupo Infantil
De 7 a 12 años.
Desarrollo de estilos y resistencia.
Desarrollo de estilos y resistencia.
Grupo Juvenil
De 12 a 17 años.
Perfeccionamiento de los estilos.
Perfeccionamiento de los estilos.
Grupo Adultos
A partir de 18 años.
Piscina en familia
Matronatación
Orientada a bebés de entre 6 y 24 meses de edad con el fin de ayudar a desarrollar su capacidad de nadar de forma autónoma.
Los bebés están acompañados por su padre o madre en todo momento.
perfecciona tu técnica de nado
Entrenamiento personal
¿Quieres perfeccionar tu técnica de nado? Nuestros entrenadores personales son especialistas en entrenamiento en piscina para niños, adultos y personas con necesidades especiales.
Beneficios de la natación
La natación es una de las disciplinas más completas y menos lesivas, y si al terminar de practicarla lo combinas con una sesión en el spa, sentirás como tu cuerpo desconecta y se relaja.
Además, es una disciplina que engancha y tiene numerosos beneficios:
- Ejercitarás la musculatura y flexibilidad y corregirás tu postura.
- Descargarás tensión en la columna vertebral.
- Mejorarás tu circulación sanguínea y activarás todos los grupos musculares.
- Es apto para todas las edades.
- Es un complemento idóneo en la rehabilitación de una lesión.
CLASES DIRIGIDAS
PISCINA DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Disfruta de nuestras clases dirigidas en el agua, entrenamientos efectivos y seguros que mejoran tu forma física aprovechando todos los beneficios del medio acuático.
