Queremos que tomes conciencia de esta enfermedad

Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, 12 de Noviembre 2017. ¿Sabes lo que puede desembocar padecer obesidad?

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Optimiza tu Entenamiento con estos hábitos

8 Grandes errores que debes de evitar cometer después de entrenar. Para quien no lo sepa, el deporte no lo es todo. A veces con hacer deporte corremos un tupido

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Ayuda a mejorar tu Espalda con nosotros

No todo es EntrenamientO2. Tu cuerpo necesita otros cuidados. ¡Atent@s a los consejos de nuestros especialista en Fisioterapia!

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Recupera tus hábitos de entrenamiento con estos Consejos

¿Estás algo desorientad@? ¡No te preocupes! ¡Atent@ a estos consejos! Cuando desconectas en VeranO2 es muy habitual que cueste volver a nuestra propia rutina, y por eso, ¡te dejamos los

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Desconecta durante el fin de semana como mereces ¡Entrena y Disfruta!

¡Gymfans! Ya estamos a las puertas del fin de semana, ¿sabéis cómo lo vais a disfrutar? Te proponemos algunos planes alternativos que puedes hacer en tu Ciudad. ¡Entrena, Descansa y

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El Famoso Cheatmeal en el Fitness

¿Sabes qué es el Cheatmeal o la famosa “Comida Trampa” muy común en el mundo del Fitness? Los especialistas en nutrición de O2 Centro Wellness Piscinas Sevilla ¡te lo explican!

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Ciclo Indoor, Tu aliado para Perder Peso

¡Ponte en forma con Ciclo Indoor después de tus vacaciones! ¡Te proponemos estos consejos de Mamen Carozo, técnico de O2 Centro Wellness – Huelva, para que te pongas a punto después

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Las mejores estrategias para volver al entrenamiento post Vacaciones

¿Vuelves de tus vacaciones y no sabes cómo adaptarte de nuevo a tu entrenamiento? ¡Un pequeño empujón siempre viene bien! ¡Atent@ a estos consejos!

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Ahora es más fácil llevar una alimentación saludable

Hacer ejercicio físico es recomendable pero tambien hay que acompañarlo de una buena alimentación Infórmate de los descuentos especiales de Hoy en el área de Nutrición. 

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Si eres principiantes en el Fitness ¡estos tips te interesan!

¿Eres de los que acaban de iniciarse en el mundo del deporte? ¡Te damos algunos consejos sobre el ejercicio cardiovascular!

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