Pon en forma tu mente, ¡Ve al Gimnasio!

“¿Cuál es la actividad más transformadora que podríamos hacer hoy por nuestro cerebro? ¡Ejercicio!” dice la neurocientífica Wendy Suzuki. “Inspirate para ir al gimnasio. “ En el día mundial del Alzheimer,

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BalletFit & Spa ¿Lo has probado?

BalletFit es la disciplina fitness que está triunfando entre las celebrities y mezcla los mejores ejercicios femeninos con las coreografías y movimientos del Ballet, acompañado de la mejor música para

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¿Sabes qué vas a hacer ya este fin de semana?

¡Comienza tu fin de semana con ejercicio físico y diviértete con los planes que te proponemos en tu ciudad!  Sigue dando tu máximo entrenando para ponerte en forma, ¡ya es

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Trabajar el Suelo Pélvico

¿Conoces los Beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico? Los expertos en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos enumeran los beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico mediante ejercicios. 

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Actívate y quema calorías para mantenerte en forma

¿Quieres quemar esa grasa que te sobra? ¡Entrena en intervalos y ponte a punto! ¡Ponte en forma para el VeranO2 con estos ejercicios que te proponemos desde Nutrimas!

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Tu plan perfecto para disfrutar de la Semana Santa en Girona

¡Comienza el fin de semana entrenando con nosotros y disfruta de los mejores planes que te proponemos para Semana Santa!  ¡Entrena, Descansa y Desconecta en tu tiempo libre con tu

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Consigue tu mejor versión para el VeranO2

Prepárate para el VeranO2 con los mejores consejos de nuestros especialistas en Nutrición. Much@s son l@s que comparten un mismo proyecto para este Verano 2018: conseguir ponerse el bikini y

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La mejor forma de acabar el día

Relájate en las aguas de nuestro SPA. Se aproxima la navidad, compras navideñas, frío en la calle, bajas temperaturas… Acabas el día con una buena sesión de entrenamiento y te

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Entrenamiento para quemar grasas en Navidad

Ahora que se aproximan las comidas navideñas, ¡te proponemos una serie de ejercicios para quemar esos excesos! Hoy te traemos una lista de ejercicios para que los combines durante estas

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Queremos que tomes conciencia de esta enfermedad

Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, 12 de Noviembre 2017. ¿Sabes lo que puede desembocar padecer obesidad?

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