Blog de O2 Centro Wellness

Recomendaciones

Julio: Película, serie y libro

¿Estáis preparados para las olas de calor que se vienen este mes de julio? Se avecina un verano de esos

4 de julio de 2025

Fitness

En el mundo del entrenamiento, la versatilidad y la eficiencia marcan la diferencia. Por eso en O2 Centro Wellness contamos

27 de junio de 2025

Wellness

Yoga y pilates son disciplinas perfectas para trabajar la conexión cuerpo-mente y lograr una sensación de bienestar completa. En nuestros

20 de junio de 2025

Nutrición

Con la llegada del verano, muchas personas quieren lucir un bronceado saludable y duradero. Y es que la alimentación juega

13 de junio de 2025

Recomendaciones

Ya estamos en junio, ya está el verano a la vuelta de la esquina. Así que toca ir mucho al

4 de junio de 2025

Nutrición

La pérdida de masa muscular no solo es una preocupación estética o deportiva. Es, sobre todo, una cuestión de salud.

23 de mayo de 2025

Fitness

Cuando acudimos al gimnasio, muchas veces solo pensamos en las máquinas y dejamos a un lado el entrenamiento funcional o

16 de mayo de 2025

Natación

¿Con ganas de cambios? Si buscas despedirte de esos kilos de más no puedes dejar de incluir la natación en

9 de mayo de 2025

Recomendaciones

¿Dónde ha quedado la Semana Santa? El tiempo pasa cada vez más rápido, y en un abrir y cerrar de

2 de mayo de 2025

Fitness

El simple hecho de bailar se relaciona claramente con un sentimiento: la felicidad. Bailar es sinónimo de sentirse libre, feliz

25 de abril de 2025